Осенний чек-лист: 10 анализов, которые важно сдать прямо сейчас

Осень — идеальное время для скрининга здоровья: впереди простуды, сезонная аллергия, обострения хронических заболеваний и дефицит солнечного света. Лабораторные исследования помогают вовремя выявить уже имеющиеся проблемы и заранее отследить потенциальные риски. Карта анализов — это ключ к качественной профилактике ОРВИ, аллергии и обострений, а также возможность узнать, каких витаминов и минералов не хватает вашему организму. Вовремя обнаруженный дефицит и его своевременная коррекция помогают поддержать иммунитет, энергию и общее самочувствие.

Предлагаем 10 анализов, которые желательно сдавать каждой осенью для эффективной проверки здоровья. Комплекс составлен ведущими медицинскими экспертами лаборатории CL LAB. Эти базовые исследования имеют значение для большинства людей и доступны для самостоятельной сдачи — с последующей интерпретацией врачом.

Обязательный минимум:

1. Общий анализ крови с формулой — базовый информативный скрининг: эритроциты, гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты и СОЭ. Помогает выявить анемию, скрытое воспаление, признаки инфекции и изменения в системе свертывания. Усталость, бледность и частые простуды могут иметь лабораторную причину.

2. АЛТ и АСТ — ключевые ферменты печени. Позволяют заметить патологии на раннем этапе, когда жалоб ещё нет. Если летом были погрешности в питании, алкоголь или интенсивные нагрузки — тем важнее проверить эти показатели.

3. Креатинин, мочевина, мочевая кислота — комплексная оценка работы почек и обмена веществ. Помогает выявить нарушения на ранней стадии и косвенные признаки диабета.

4. Глюкоза и гликированный гемоглобин (HbA1c) — оценка углеводного обмена. Гликированный гемоглобин показывает средний уровень глюкозы за последние 2–3 месяца и помогает выявить скрытые нарушения, когда разовая глюкоза ещё в норме.

5. Железо, НЖСС, трансферрин, ферритин — маркеры запасов железа в организме. Если гемоглобин ещё в норме, ферритин может уже быть низким — это скрытый железодефицит. Его симптомы: постоянная усталость, бледность, выпадение волос, ломкость ногтей, одышка при нагрузке, снижение иммунитета, плохая переносимость холода, «туман в голове». Высокий ферритин — тоже не норма: он может указывать на воспаление, перегрузку железом или поражение печени и требует врачебной оценки.

6. С-реактивный белок (СРБ) — маркер воспаления. Помогает выявить скрытые воспалительные процессы, которые ещё не проявились симптомами.

7. Электролиты (Na+, K+, Cl-) — оценка водно-солевого баланса, работы сердца и мышц. Нарушения могут проявляться усталостью, отёками, нарушениями ритма.

8. Кальций общий — необходим для костей, мышц и нервной системы. Особенно важен осенью, когда снижается уровень витамина D и усвоение кальция может страдать.

9. Фосфор — участвует в обмене энергии, состоянии костей и работе почек. Оценивается в паре с кальцием.

10. D-димер — маркер диагностики, мониторинга и прогнозирования тромбозов. Особенно важен для людей с предрасположенностью к тромбообразованию, после COVID-19, операций, при варикозе, приёме гормональных препаратов, беременности и сердечно-сосудистых рисках. Повышенный D-димер — повод для консультации врача и инструментального обследования.

Почему стоит сдать осенний чек-лист в CL LAB?
Регулярный самоконтроль здоровья в надёжной лаборатории помогает за один шаг оценить ключевые системы организма, выявить скрытые дефициты и вовремя обратить внимание на риски. Осень — лучший момент, чтобы укрепить иммунитет, скорректировать нехватку витаминов и минералов и встретить зиму без обострений. По результатам исследований в CL LAB доступна бесплатная консультация врача для интерпретации показателей.

А если вы хотите получить более полную картину здоровья, в CL LAB есть диагностический комплекс «Биохимия эксперт» — 43 важнейших показателя, которые охватывают все ключевые системы организма: липидный профиль, ферменты печени и поджелудочной, маркеры воспаления и аутоиммунных процессов, белковый и минеральный обмен и многое другое. По результатам — бесплатная консультация врача для интерпретации показателей.

Узнать подробнее